2022.01.12
出来事
小さな習慣
こんにちは、松島です。
ホームページをリニューアルして趣味の欄に健康投資と入れました。
仕事の合間に時間調整して、週1でパーソナルトレーニングを行っています。
申込を行うとカードを渡されて、1度の申込で4回のトレーニングを行う事が出来ます。
コロナ禍で口頭で更新していたのですが、先日カードを手渡されるとカード11枚計44回のトレーニングを行っている事を確認しました。
昨年の今頃は持ち上げられなかったウエイトトレーニングも2倍ほどの負荷をかけてもこなせるようになりました。
小さな事を積み重ねている間は分かりにくいのですが、振り返ってみると大きな成果だと感じます。
仕事や資産運用にも通じるものがあります。
おかげで筋肉痛にならないと落ち着かない体になりましたが…笑
これからも健康への投資を続けたいと思います。
