2022.11.10
出来事
健康診断結果
こんにちは、松島です。
10月に受けた健康診断結果が郵送されてきました。
今回「定期的なパーソナルトレーニング」と「酵素ドリンクを摂取」しながら、健康に気を配って生活してきました。
自信はあったのですがドキドキしながら開封すると、一部を除いてほぼ正常値になっていました。
体重は前年より3.9キロ減。
数値で効果を実感できました！
頑張ったというより生活の中に自然に取り込めたので、習慣化の重要性を改めて感じます。
